去年底我做了一个实验，把抖音、微博等短视频社交软件全删了。理由很简单：刷到停不下来，刷完一片空白，纯粹浪费时间。本以为会很不适应，没想到三个月后，我发现自己的空闲时间反而被填满了。更没想到的是，这个发...